Greinar um kvenheilsu
Því betur sem við þekkjum inn á líkama okkar því betur erum við í stakk búin að taka ákvörðun sem hefur jákvæð áhrif á eigin heilsu.
Kólín á meðgöngu
Kólín er mjög mikilvægt næringarefni á meðgöngu og á fyrstu 1000 dögum í lífi barns. Kólín gegnir mikilvægu hlutverki í...
Þekkir þú muninn á Fólinsýru og Fólati?
Besta uppspretta fólats kemur úr mat en í bætiefnum er mikilvægt að gera greinamun á 5-MTHF fólati og fólinsýru. Ólíkt fólati...
Næring kvenna á meðgöngu
Þurfum við að hafa áhyggjur af næringu kvenna á meðgöngu? Grein eftir Sigríði Björnsdóttir, innkirtla- og efnaskiptalækni sem birtist í...