Að muna að taka vítamín á hverjum degi getur verið krefjandi. Hér eru góð ráð til að byggja upp góðar venjur.
Snjallsímalausnir
iPhone notendur
- Apple Medication remnder: Innbyggt í iOS, sendir daglegar áminningar
- Reminder app: Einfalt og þægilegt innbyggt forrit
- Apple Clock: Stilltu daglega vekjara á þeim tíma sem hentar þér best
Android notendur
- Google Calendar: Búðu til endurtekna daglega viðburði með tilkynningum
- Innbyggt áminningaforrit: Flestir Android símar koma með einfalt og skilvirkt áminningaforrit
- Klukku forritið: Stilltu daglega vekjara
Snjallúr
Apple Watch
- Virkjaðu tilkynningar frá völdu áminningaforriti
- Notaðu innbyggða áminningaforritið með snertitilkynningu
- Stilltu endurteknar áminningar í dagatalinu
Önnur snjallúr
- Flest snjallúr bjóða upp á einfaldar áminningar
- Stilltu daglega vekjara með titringi
- Nýttu þér heilsuforrit úrsins
Tölvulausnir
- Búðu til tíma í outlook sem minnir þig á að taka Venju
- Microsoft To Do með endurteknum verkefnum
- Apple Reminder forritið virkar líka vel fyrir áminningar
Búðu til daglega Venju
- Tengdu vítamíntöku við daglegar venjur
- Geymdu Venju pakkann þinn á áberandi stað, t.d. við skrifborðið
- Geymdu auka dagpakka á öðrum stöðum t.d. í veskinu
- Finndu út hvaða tíma dags hentar þér best að taka vítamínin þín
Ef þú gleymir þér þá getur þú hægt á sendingum á mínum síðum og fært afhendingadag næstu sendingar. Gefðu þér tíma og rými til að vinna þig upp í Venju sem hentar þér best.
