Snjallsímalausnir

iPhone notendur

• Apple Medication Reminder: Innbyggt í iOS og sendir þér daglegar áminningar.
• Reminder app: Einfalt og þægilegt forrit fyrir áminningar.
• Apple Clock: Stilltu daglegan vekjara á hentugum tíma.

Android notendur

• Google Calendar: Búðu til endurtekna daglega viðburði með tilkynningum.
• Innbyggt áminningaforrit: Flestir Android símar eru með einfalt og skilvirkt áminningaforrit.
• Klukku appið: Stilltu daglega vekjara til að minna þig á vítamínin.

Snjallúr

Apple Watch

• Virkjaðu tilkynningar frá uppáhalds áminningaforritinu þínu.
• Notaðu innbyggða áminningaforritið með snertitilkynningum.
• Stilltu endurteknar áminningar í dagatalinu þínu.

Önnur snjallúr

• Flest snjallúr bjóða upp á einfaldar áminningar.
• Stilltu daglegan vekjara með titringi.
• Nýttu heilsuforrit úrsins til að fylgjast með venjum.

Tölvulausnir

• Outlook: Búðu til endurtekinn viðburð sem minnir þig á vítamínin.
• Microsoft To Do: Nýttu þér endurtekin verkefni til að fylgjast með.
• Apple Reminder app: Einfalt og þægilegt fyrir daglegar áminningar.

Byggðu vítamíntöku inn í daglegar venjur

• Geymdu vítamínin á áberandi stað, t.d. við skrifborðið eða í eldhúsinu.
• Hafðu auka dagpakka í veskinu eða í bílnum fyrir óvæntar aðstæður.
• Finndu út hvaða tíma dags hentar þér best – morgnar, hádegi eða kvöld.

Ef þú gleymir að taka vítamín geturðu auðveldlega breytt sendingum og valið nýjan afhendingardag á Mínum síðum. Mundu, að þetta er ferli – gefðu þér tíma og rými til að finna venju sem hentar þér best.