Fréttir af okkur
Hvernig breytist það sem líkaminn þarf í gegnum barneignarferlið?
Fyrir þær sem eru farnar að huga að barneignum getur þetta verið ótrúlega spennandi tími. Ferlið sem konur ganga í...
Af hverju fara sumar járntöflur verr í maga en aðrar?
Margar konur hætta á járni vegna magaóþæginda. Hér útskýrum við af hverju járnform skiptir máli, hvernig upptaka virkar og hvort...
Járnskortur hjá konum: Einkenni, áhættuþættir og hvenær ástæða er til að skoða járnið
Þreyta, slappleiki, miklar tíðablæðingar eða óútskýrð orkuleysi? Hér förum við yfir helstu einkenni járnskorts, hvaða konur eru í aukinni áhættu...
Af hverju fá íslenskar konur aðeins 59% af ráðlögðu járni úr fæðunni?
Landskönnun sýnir að konur á barneignaraldri fá að meðaltali aðeins 59% af ráðlögðum dagskammti járns úr fæðu. Hvað skýrir það?
174 konur svöruðu okkur um járnskort, niðurstöðurnar komu okkur ekki á óvart
Við spurðum konur um reynslu þeirra af járnskorti, járngildum og járnbætiefnum. Svörin sýna að margar glíma við sömu áskoranir. Járnskortur...
Algae olía úr smáþörungum (DHA + EPA)
Algae er úr smáþörungum sem er ekki það sama og þari Algae olían er unnin úr smáþörungum/plöntusvifum (nánar tiltekið Schizochytrium...
Tölum um Endómetríósu og mataræði
Endómetríósa er gríðarlega flókinn sjúkdómur sem hefur áhrif á um 10% kvenna. Verkjaköst geta staðið yfir í lengri tíma og...
Gott að vita áður en þú tekur inn vítamín
Góð regla: Taktu vítamín alltaf með eða rétt eftir máltíð og með nóg af vatni – það dregur úr ógleði...











