Iron Lady er hugsuð til notkunar samhliða dagpökkum Venja fyrir konur með aukna járnþörf, meðal annars:

• konur með miklar tíðablæðingar
• íþróttakonur
• konur í brjóstagjöf eftir að blæðingar hefjast að nýju (Nurture inniheldur ekki járn)
• konur sem hafa fengið ráðleggingu frá heilbrigðisstarfsfólki um aukinn járnskammt
• konur sem á meðgöngu sem hafa fengið ráðleggingu frá heilbrigðisstarfsfólki um aukinn járnskammt

Ef þú ert ekki viss hvort þú þurfir auka járn, ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsfólk - blóðprufa segir til um járnstöðu þína á einfaldan hátt.

Eitt hylki á dag eða eftir ráðleggingum heilbrigðisstarfsfólks. Við mælum með að taka Iron Lady fastandi að morgni með fullu glasi af vatni eða með mat ef það fer betur í magann. Fastandi gefur líkamanum best tækifæri til að taka járnið upp; best er að bíða með að borða og drekka kaffi eða te í 30–60 mínútur eftir inntöku.

Forðist að taka járn samhliða te, kaffi, gosdrykkjum eða mjólkurvörum þar sem það getur dregið úr járnuptöku. Forðist einnig að taka á sama tíma dags og bætiefni sem innihalda kalk (t.d. Create, Nurture, Embrace).

Dagpakkarnir okkar eru hannaðir til að mæta þörfum almennrar konu á viðkomandi lífsskeiði. Fyrir flestar konur dugar dagsskammturinn.

En sumar konur þurfa meira járn en almennt gildir til dæmis ef þú ert með miklar tíðablæðingar, stundar mikla þolþjálfun eða ef heilbrigðisstarfsmaður hefur ráðlagt þér aukna járninntöku eftir blóðprufu almennt eða á meðgöngu. Þá er Iron Lady hugsuð sem viðbót við dagpakkann þinn.

Já, það getur verið góður valkostur sérstaklega ef daglegur skammtur fer illa í maga.

Klínískar rannsóknir benda til þess að daglega og annan hvern dag séu álíka áhrifaríkar á járnbúskap, en annan hvern dag veldur oft færri magaóþægindum. Ástæðan er hormónið hepcidin þegar þú tekur járn hækkar það í blóði í allt að 24 klukkustundir og dregur úr upptöku á næsta skammti. Pása í einn dag gefur líkamanum tíma til að jafna sig.

Mörg algeng járnbætiefni nota ferrous sulfate sem er ódýrasta og útbreiddasta formið en líka það sem oftast veldur magaóþægindum eins og hægðatregðu, ógleði eða uppþembu.

Iron Lady inniheldur járnbisglycinate (Ferrochel®), form þar sem járn er bundið við amínósýruna glycine. Glycine-bindingin hjálpar járninu að komast óáreitt í gegnum meltingarveginn og nýtast líkamanum, án þess að erta magann á sama hátt og hefðbundnara járn.

Eitt hylki á dag er góður skammtur fyrir flestar konur sem er 15 mg, sem nemur ráðlögðum dagskammti fyrir konur 18–50 ára. Ef heilbrigðisstarfsfólk hefur ráðlagt þér hærri skammt eftir blóðprufu má taka allt að 4 hylki á dag. Slíkur skammtur á alltaf að vera ákveðinn af lækni eða ljósmóður.

Það fer eftir ástæðunni. Ef þú tekur Iron Lady til að mæta daglegri járnþörf, til dæmis vegna mikilla tíðablæðinga eða íþróttaiðkunar, getur hún verið hluti af daglegri rútínu svo lengi sem þörfin er til staðar. Ef heilbrigðisstarfsfólk hefur ráðlagt þér hana eftir blóðprufu, fylgdu þeirra ráðleggingum. Yfirleitt er gott að endurmeta járnstöðuna með annarri blóðprufu eftir 3–6 mánuði.

Við sendum alltaf áminningu nokkrum dögum áður en næsti pakki fer í vinnslu. En ef eitthvað kemur upp, þá er auðvitað hægt að skila eða skipta. Pakkinn þarf að vera í upprunalegu ástandi og skilafrestur er 14 dagar frá afhendingu.

Svona er skilaferlið:

1. Farðu inn á Dropp vöruskil
2. Stofnaðu vöruskil og prentaðu út strikamerkið sem fylgir
3. Settu það á pakkann og skilaðu á næsta afhendingarstað Dropp
4. Þegar pakkinn er kominn til okkar, endurgreiðum við þér vöruna