Vegan

Nurture

7.990 kr. 5.993 kr. Sale
🖤 BLACK FRIDAY

30 dagpakkar | fæðubótarefni

Úthreinsun lokið
Brjóstagjöf
Næringarinnihald

Stærstu tilboðsdagar ársins!

25% afsláttur af öllum vörum* með
afsláttarkóðanum BLACKFRIDAY

Afsláttarkóði: BLACKFRIDAY

*Tilboð þetta gildir til miðnættis 2. desember ´24 af vörum keyptar á tímabilinu sem kóðinn er virkur og þegar afsláttarkóði er virkjaður í kaupferli.
Sjá nánar skilmála

  • Bio-available | NON-GMO | Clean label
  • Vítamín þróuð frá grunni fyrir konur

Afsláttarkóði: BLACKFRIDAY

VERSLA
Upplýsingar um vöru

Nurture er þín daglega vítamínrútína. Pakkinn inniheldur sérstaklega samsett bætiefni sem eru þróuð frá grunni til að styðja þarfir kvenna með barn á brjósti. 

Hver dagpakki innheldur 6 hylki: 2x core essential iron free fjölvítamín, 2x vegan omega 3, 2x magnesium bisglycinate. 

  • Core essential iron free fjölvítamínið er sérþróað til að styðja næringarþörf kvenna á þessu lífsskeiði en á þessum tíma eykst næringarþörf ýmissa næringarefna til muna. Nurture inniheldur vandlega valin næringarefni í réttu magni og á réttu formi sem líkaminn nýtir best. Inniheldur m.a. 240 mg kólín sem skortir oft í fjölvítamín. Inniheldur einnig öflugan styrk af bíótín sem stuðlar að viðhaldi eðlilegs hárs. 
  • Omega-3 úr algae. Inniheldur æskileg hlutföll DHA/EPA (2:1). Inntaka móður á DHA stuðlar að eðlilegum þroska heila og augna hjá ungabörnum á brjósti. Sérstaklega mikilvægt eftir fæðingu og í brjóstagjöf og Nurture inniheldur því aukið magn Omega-3. 
  • Magnesium bisglycinate hefur frábæra upptöku í líkamanum og hefur ekki laxerandi áhrif. Magnesíum er þekkt jákvæð áhrif á svefngæði sem og jákvæð áhrif á andlega heilsu. 

    Ráðleggingar um inntöku: Einn dagpakki á dag með mat og fullu glasi af vatni. 

     

    CORE ESSENTIAL MULTIVITAMIN IRON FREE 

    Ráðlagður daglegur neysluskammtur: 2 hylki 

    Næringarupplýsingar 

    Innihald í ráðlögðum dagskammti 

    Magn 

    %RDS fyrir konur með barn á brjósti* 

    Bíótín 

    450 mcg 

    1000% 

    Kalsíum (calcium citrate) 

    200 mg 

    21% 

    Kólín (choline bitartrate) 

    240 mg 

    46% 

    Kopar (copper citrate) 

    1300 mcg 

    100% 

    Fólat ((6S)-5-MTHF*** glucosamine salt (Quatrefolic®)) 

    400 mcg 

    82% 

    Joð (potassium iodide) 

    150 mcg 

    75% 

    Selen (as sodium selenite) 

    30 mcg 

    35% 

    A-vítamín (50% beta carotene, 50% retinyl palmitate) 

    600 RJ 

    43% 

    B2-vítamín (riboflavin 5‘-phosphate) 

    2,0 mg 

    100% 

    B5-vítamín (calcium pantothenate) 

    3,0 mg 

    43% 

    B12-vítamín (methylcobalamin) 

    200 mcg 

    3636% 

    C-vítamín (ascorbic acid) 

    80 mg 

    52% 

    D3-vítamín (cholecalciferol from lichen (vegan)) 

    25 mcg (1000 IU) 

    250% 

    E-vítamín (natural mixed tocopherols) 

    3 α-TJ 

    25% 

    K2-vítamín (menaquinone-7 (K2VITAL®) 

    50 mcg 

    77% 

    Sink (zinc bisglycinate chelate) 

    12 mg 

    95% 

    Virk innihaldsefni: Choline bitartrate, calcium citrate, ascorbic acid, zinc bisglycinate chelate, natural mixed tocopherols, calcium pantothenate, riboflavin 5‘-phosphate, copper citrate, biotin, (6s)-5-methyltetrahydrofolate glucosamine salt (Quatrefolic®), beta carotene, retinyl palmitate, methylcobalamin, potassium iodide, menaquinone-7 (K2VITAL®), cholecalciferol (vegan), sodium selenite. 

    Önnur innihaldsefni: Rice flour (carrier), HPMC (hydroxypropylmethylcellulose) vegan capsule, medium chain triglyceride oil powder from coconut (anticaking agent), Nu-FLOW® natural rice concentrate (anticaking agent). 

    Quatrefolic® er skrásett vörumerki Gnosis by Lesaffre. 

     

    VEGAN OMEGA 3 FROM ALGAE 

    Ráðlagður daglegur neysluskammtur: 2 hylki 

    Næringarupplýsingar 

    Innihald í ráðlögðum dagskammti 

    Magn 

    %RDS fyrir konur með barn á brjósti* 

    Omega-3 fitusýrur (úr smáþörungum) 

    1000 mg 

    ** 

     

    DHA 

    300 mg 

    ** 

     

    EPA 

    150 mg 

    ** 

    Virk innihaldsefni: Vegan omega 3 from microalgae. 

    Önnur innihaldsefni: Hypromellose capsule. 

     

    MAGNESIUM BISGLYCINATE 

    Ráðlagður daglegur neysluskammtur: 2 hylki 

    Næringarupplýsingar 

    Innihald í ráðlögðum dagskammti 

    Magn 

    %RDS fyrir konur með barn á brjósti* 

    Magnesíum (magnesium bisglycinate) 

    200 mg 

    67% 

    Virk innihaldsefni: Magnesium bisglycinate. 

    Önnur innihaldsefni: HPMC (hydroxypropylmethylcellulose) vegan capsule, rice flour (carrier), medium chain triglyceride oil powder from coconut (anticaking agent), Nu-FLOW® natural rice concentrate (anticaking agent). 

     

    Neytið ekki meira af vörunni en ráðlagður daglegur neysluskammtur segir til um. 

    Neysla fæðubótarefna kemur ekki í stað fjölbreyttrar fæðu. 

    Geymsla: Geymist á þurrum stað, varið gegn hita og ljósi. Geymið þar sem börn ná og sjá ekki til. 

    Eins og með önnur fæðubótarefni skal leita ráðlegginga læknis fyrir notkun ef þú ert með heilsufarsvandamál, ef tekin eru blóðþynnandi lyf eða annarskonar lyf eða ert í einhverskonar læknismeðferð.

    Framleitt í Hollandi fyrir Venju bætiefni ehf. 

    Pakkað af Venju bætiefni ehf. í Matís ohf., Vínlandsleið 14, 113 Reykjavík. 

    Án eggja, án fisks, án hveiti, glútens og gers, án jarðhneta, án mjólkur, án soja. 

     

     

     

    *Samkvæmt Nordic Nutrition Recommendations 2023. 

    **Ráðlagður dagskammtur ekki skilgreindur. 

    ***MTHF = Methyltetrahydrofolate 

    Það er fátt jafn valdeflandi og að þekkja vel inn á eigin líkama

    Að ganga með og fæða barn hefur í för með sér mestu hormónasveiflur sem þú gengur í gegnum á lífsleiðinni. Undir lok meðgöngu mælast gildi estrógens og prógesteróns þau hæstu sem þau verða, en þá eru estrógen gildin um sexfalt hærri en þau voru fyrir meðgöngu. Á þriðja og fjórða degi taka hormónin mikla dýfu og helst hormónaframleiðslan mjög lág fyrstu mánuði eftir fæðingu, líkt og hjá konu sem hefur farið í gegnum tíðahvörf (e. menopause).

    Þetta mikla fall á estrógen og prógesterón gildum í líkama konunnar hefur ýmsar afleiðingar. Margar konur byrja að finna fyrir andlegri lægð eftir fæðingu og hjá sumum verður lægðin að fæðingarþunglyndi. Fall á estrógen gildum getur valdið þurrki í slímhimnu legganga, sem getur valdið óþægindum og kláða. Lækkuð estrógen gildi geta einnig valdið hárlosi, fylgikvilla sem flestar konur kannast við á þessu tímabili. Þetta krefjandi tímabil einkennist gjarnan af litlum svefni, bæði vegna tilkomu barnsins en einnig vegna þess að hormónasveiflur geta haft áhrif á gæði svefns. Í kjölfarið raskast minni og vitsmunaleg starfsemi og konur finna gjarnan fyrir svokallaðari brjóstaþoku.

    Á meðan brjóstagjöf stendur eykst næringarþörf þín til muna og því er sérstaklega mikilvægt að huga að næringarinntöku til að sporna við hugsanlegum næringarskorti. Til dæmis eykst þörf þín á A-vítamíni, E-vítamíni, B-vítamínum, fólati, kólíni, kalki, sinki og joði umtalsvert.

    Kólín er mjög mikilvægt næringarefni á meðgöngu og á fyrstu 1000 dögum í lífi barns. Skortur á kólíni getur m.a. haft áhrif á starfsemi heilans og úrvinnslu minni hjá ungbörnum. Lifrin framleiðir aðeins lítið magn af því kólíni sem við þurfum daglega og því treystir líkaminn á að fá nóg af því úr fæðunni. Næringarþörf á kólíni eykst talsvert á meðgöngu og enn frekar á meðan brjóstagjöf stendur. Hér á landi eru ekki til gögn um neyslu á kólíni en ef horft er til Bandaríkjanna fá konur á barneignaraldri þar aðeins um 50% af ráðlögðum dagskammti á þessu tímabili úr fæðu.

    Framleiðsla brjóstamjólkur krefst um 200 mg af kalki á dag og ef það er ekki nóg að fá úr fæðunni sækir líkaminn kalkið m.a. úr beinum móður. Konur þurfa að drekka mjólk tvisvar á dag til að ná ráðlögðum dagskammti af kalki þessa tímabils. Nurture inniheldur 200 mg af kalki á forminu calcium citrate sem hefur góða upptöku og veldur síður hægðatregðu en önnur form.

    Flestar konur með barn á brjósti fara ekki á miklar blæðingar fyrr en einhverjum mánuðum eftir fæðingu eða jafnvel ekki fyrr en þær hætta með barn á brjósti. Þess vegna ætti járnþörf þeirra að vera lægri á þessu tímabili. Margar konur halda áfram að taka sömu meðgöngu fjölvítamínin eftir fæðingu sem innihalda gjarnan hátt hlutfall af járni sem getur valdið því að hægðatregða, sem margar glíma við eftir fæðingu, getur orðið verri.

    Gögn um mataræði íslenskra kvenna sýna að konur á barneignaraldri ná ekki ráðlögðum dagskammti þessa lífsskeiðs úr fæðu af A-vítamíni, D-vítamíni, E-vítamíni, B5-vítamíni, fólat, C-vítamíni, kalki, magnesíum, joð og selen.

    Einfaldaðu líf þitt
    Settu þig í fyrsta sæti
    Einfaldaðu líf þitt
    Settu þig í fyrsta sæti
    Einfaldaðu líf þitt
    Settu þig í fyrsta sæti

    Konur mæla með

    Venja breytti leiknum!✌️

    Tíðahringurinn og hormónin mín voru í rugli í meira en heilt ár eftir að ég hætti á getnaðarvarnarpillunni. Eftir einungis einn pakka af vítamínunum var tíðahringurinn minn kominn innan venjulegra marka. Ég hef alltaf átt mjög erfitt með að muna eftir vítamínum en núna með Venju klikkar það afskaplega sjaldan. Ég hef mælt með Venju við allar þær konur sem eru í kringum mig.

    Elva
    Venja er algjör game changer! ❤️️

    Ég hef verið áskrifandi Venju frá upphafi og gæti ekki verið ánægðari! Ég gleymi nánast aldrei að taka inn vítamínin mín og ef það gerist þá finn ég mikinn mun um leið á líðan minni. Að vera að taka inn bætiefni sniðin að mínum þörfum og að þurfa ekki að opna ótal margar dollur daglega er algjör game changer! Venju vítamínin mín hafa ferðast með mér bæði útum allt land og víðsvegar um heiminn. Ég mæli 100 % með Venju!

    Heiða
    Lúxus sem lúkkar 💫

    Svo ánægð með að vera loksins komin í áskrift, sleppti því frekar að taka vítamín (sem er ekki góð hugmynd fyrir konu á breytingarskeiði) heldur en að passa upp á að eiga allar þessar tegundir! Alger lúxus að þurfa ekkert að hugsa, bara opna pakkann og gúlla í sig! Og,fyrir fagurkera eins og mig gef ég extra bónusstig fyrir ótrúlega smartar umbúðir!

    Kristborg
    Algjör snilld!

    Þessi vara er vægast sagt snilld! Það tók mig aðeins tvo tíðahringi að verða regluleg eins og klukka eftir óreglulegar blæðingar í ansi langan tíma. Umbúðirnar eru mjög þægilegar og gera það að verkum að hægt er að taka vítamín hvar og hvenær sem er. Mæli heilshugar með fyrir allar sem vilja einfalda sér lífið!

    Bryndís
    Einfaldaðu líf þitt

    Uppgötvaðu vítamínrútínu sem virkar

    Við viljum að þú notir tímann í eitthvað allt annað en að stúdera bætiefni eða hafa skápana fulla af óþarfa bætiefnum. Vörulínan okkar er hönnuð fyrir konur og með það að markmiði að einfalda líf þitt.
    Vörulínan okkar samanstendur af sjö pökkum fyrir mismunandi lífsskeið og innihalda öll mikilvægu næringarefnin sem eru vandlega valin fyrir ólíkar þarfir kvenna. Í hverjum pakka eru þrjátíu dagpakkar sem auðvelda þér reglubundna inntöku.
    Hver dagpakki inniheldur öll mikilvægu næringarefnin sem styðja þarfir þínar.