Fræðsla & greinar
Tíðahringur og barneignir: hvað er gott að vita?
Þegar farið er að huga að barneignum beinist athyglin oft fljótt að tíðahringnum. Hvenær er egglos? Er tíðahringurinn minn reglulegur?...
Hvernig breytist það sem líkaminn þarf í gegnum barneignarferlið?
Fyrir þær sem eru farnar að huga að barneignum getur þetta verið ótrúlega spennandi tími. Ferlið sem konur ganga í...
Af hverju fá íslenskar konur aðeins 59% af ráðlögðu járni úr fæðunni?
Landskönnun sýnir að konur á barneignaraldri fá að meðaltali aðeins 59% af ráðlögðum dagskammti járns úr fæðu. Hvað skýrir það?
Algae olía úr smáþörungum (DHA + EPA)
Algae er úr smáþörungum sem er ekki það sama og þari Algae olían er unnin úr smáþörungum/plöntusvifum (nánar tiltekið Schizochytrium...
Næring á meðgöngu
Þurfum við að hafa áhyggjur af næringu kvenna á meðgöngu? Grein eftir Sigríði Björnsdóttir, innkirtla- og efnaskiptalækni sem birtist í...
Mikilvægi kólíns á meðgöngu
Kólín gegnir mikilvægu hlutverki í að koma nægum Omega-3 og DHA fitusýrum til fósturs á nýtanlegu formi og einnig ýmissi...











